COMMUNAUTÉS

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Ma mission

Orienter, conseiller et accompagner les pratiquants dans leur pratique du vélo, du loisir à la compétition, avec une approche centrée sur la forme, la santé et la prévention.

Mes réalisations

Contenus éditoriaux • programmes d’entraînement • interviews d’experts • tutoriels • pictogrammes pédagogiques

Conception et rédaction d’articles et de contenus pratiques, recherche de sujets et d’angles, élaboration de programmes d’entraînement et création de tutoriels.

  • 220 articles publiés.
  • Quiz et contenus pédagogiques pour l’application Vivons Vélo.
  • Ambassadrice Vivons Vélo : articles publiés dans Vélo Magazine et sur L’Équipe.fr.
  • Interviews médias : sollicitée comme experte pour des interviews dans Le Particulier Santé et Pleine Vie.
  • Prises de parole & événements : Intervention au MEDEF dans le cadre de Vivons Vélo / AG2R LA MONDIALE.
  • Programmes & coaching avec des coachs diplômés d’État, préparateurs physiques et entraîneurs.
  • Travail avec les experts. Collaboration avec des médecins du sport et des membres de l’équipe cycliste AG2R LA MONDIALE.

Ma valeur ajoutée : transformer l’expertise des professionnels du sport et de la santé en conseils accessibles, concrets et directement applicables par les pratiquants.

Prévention • contenus éditoriaux • vulgarisation • pédagogie

Exemples de réalisations

1. Pitogrammes pédagogiques
2. Programmes d’entraînement
3. Tutoriels vidéo

Conception de tutoriels pratiques et pédagogiques autour de la préparation physique et de la pratique du vélo.

Étirements • Renforcement musculaire du dos • Gainage