Archives de Catégorie: Be Sporty

L’électrostimulations : simple gadget ou réels avantages ?

Publié le par Poster un commentaire

La musculation à coups d’impulsions électriques à bien changé depuis les télé-achats des années 90. Aujourd’hui, elle est un peu partout fleurissante. Comment fonctionne l’électrostimulation ? Comment doit-on s’en servir ? Est-ce vraiment efficace ? Explications. À en croire les publicités diffusées lors des émissions de téléachats, l’appareil d’électrostimulation est LA clé pour obtenir un corps de rêve, sans effectuer

Lire la suite

Application des décisions sanitaires pour le sport

Publié le par Poster un commentaire

Suite à l’annonce du Président de la République de mettre en place un nouveau confinement, Roxana Maracineanu, ministre déléguée chargée des Sports, détaille les mesures applicables en matière de sport jusqu’au 1er décembre 2020. « Je veux m’adresser aux pratiquants et passionnés de sport, aux éducateurs, encadrants et bénévoles, aux organisateurs et à tous ceux qui aiment et soutiennent le sport. La

Lire la suite

Le sport mieux que le Prozac

Publié le par Poster un commentaire

Grisaille, journées qui se raccourcissent… Certes une déprime n’a rien à voir avec une « vraie » dépression. Une heure d’exercice physique modéré, c’est bien plus sain que tous les psychotropes ! Coup de blues passager, grosse fatigue, tristesse, idées noires ou dépression installée… Il n’y a pas une, mais plusieurs formes de dépression. En fait, différents éléments traumatiques ou simplement déclencheurs

Lire la suite

L’équitation, un certain art de vivre !

Publié le par Un commentaire

Dressage, saut d’obstacles, concours complet, attelage, endurance, voltige, horse ball, randonnée, polo… toutes ces disciplines n’ont rien à voir les unes avec les autres. Pourtant, elles ont le même dénominateur commun : le cheval. Une passion partagée par 1,5 millions de pratiquants. Explications. « Où que l’homme ait laissé sa marque dans la longue ascendance de la barbarie jusqu’à la civilisation, on

Lire la suite

LANCEMENT DU RELAIS DU COEUR lors de la 6ème Journée nationale de la marche nordique

Publié le par Poster un commentaire

Les Journées Nationales de la Marche Nordique sont de retour ! Quelque 350 clubs d’athlétisme répartis sur l’ensemble du territoire national ont commencé à accueillir la sixième édition de la plus grande opération découverte de la discipline, les samedis 19 septembre, 26 septembre et 3 octobre. Nouveauté 2020, le Relais du Cœur apportera son soutien à la Fédération Française de Cardiologie

Lire la suite

À chacun son eau

Publié le par Poster un commentaire

S’il y a bien un sujet sur lequel il est bon d’insister durant cette période estivale, c’est bien celui de l’hydratation. Nous le savons l’eau est le principal constituant de l’organisme, et l’hydratation un geste vital. Nous devons donc boire en moyenne 1,5l d’eau par jour… Si cette consommation doit être adaptée selon notre âge, les moments de notre vie,

Lire la suite

Ça palme pour moi ! : 4 palmes / 4 objectifs

Publié le par Poster un commentaire

Les bienfaits de la natation avec palmes sont multiples : ventre plat, hanches affinées, cuisses plus fermes, réduction visible de la cellulite… Mais comment les choisir ? Igor Bonnet, responsable R&D accessoires chez Arena, décrypte les différentes attentes et besoins et conseille le modèle adapté. De quoi élire sa palme d’or ! Se tonifier en douceur à la piscine et à

Lire la suite

Déconfinement : quels sports pratiquer et sous quelles conditions ?

Publié le par 2 Commentaires

S’il est possible de courir, marcher, randonner, pédaler… en plein air sur un rayon de jeu de 100km, tous les sports ne sont pas logés à la même enseigne. L’épidémie du Covid-19 impose le respect de nombreuses règles de sécurité tant pour les sportifs que dans l’enceinte d’un club. Enfin, nous allons pouvoir profiter du beau temps et nous évader,

Lire la suite

Sport en entreprise bientôt plus considéré comme un avantage en nature

Publié le par Poster un commentaire

L’activité physique en entreprise offerte aux salariés ne pourra plus être considérée comme un avantage en nature. Cette mesure avait été annoncée dans le plan d’héritage de l’État pour les Jeux Olympiques et Paralympique de 2024, elle est désormais opérationnelle. Autrement dit, une entreprise qui offre à ses salariés l’accès à un équipement sportif comme à des activités physiques avec

Lire la suite
« Entrées précédentes