Archives de Catégorie: Santé

Déconfinement : quels sports pratiquer et sous quelles conditions ?

S’il est possible de courir, marcher, randonner, pédaler… en plein air sur un rayon de jeu de 100km, tous les sports ne sont pas logés à la même enseigne. L’épidémie du Covid-19 impose le respect de nombreuses règles de sécurité tant pour les sportifs que dans l’enceinte d’un club. Enfin, nous allons pouvoir profiter du beau temps et nous évader,

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Du sport pour booster son système immunitaire

La pratique d’une activité physique régulière et modérée préserve et rend plus efficace le système immunitaire. Nous connaissons tous des personnes qui résistent à toutes les intempéries et d’autres qui tombent malades au moindre courant d’air. A quoi est-ce dû ? Question de nature ? Quoi qu’il en soit, de nombreuses études et statistiques épidémiologiques démontrent que l’activité physique renforce les mécanismes

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Les RUBieS de l’ASM bientôt sur le pré

« Les RUBieS de l’ASM » verra le jour début 2020 à Clermont-Ferrand. Ce projet a pour objectif de proposer, dès l’an prochain, une activité de rugby touché à 5 adapté santé aux patients et un entrainement parallèle de rugby touché pour les aidants et le personnel soignant, encadrés par des éducateurs sportifs ASM Vitalité. Lundi 4 novembre 2019 après-midi,

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A l’arrêt du tabac, mettez-vous au sport!

« C’est décidé, demain j’arrête ! » Quel fumeur ne rêve-t-il pas de jeter son paquet de cigarettes ? Malheureusement, y renoncer n’est pas toujours facile. Le tabac est une drogue dure. Vous avez peur de mal gérer le sevrage ? De prendre du poids ? De rechuter ? Le sport est un précieux allié dans cette lutte de chaque instant. Que nous fumions 5 cigarettes par

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Défibrillateurs obligatoires dans les centres sportifs

À partir du 1er janvier 2020 tous les centres sportifs pouvant recevoir plus de 300 personnes, seront obligés de s’équiper d’un défibrillateur. Ayant pour objectif de pouvoir potentiellement sauver la vie d’un employé ou d’un client, Cette première loi en France n’est qu’une première étape de démocratisation du défibrillateur dans les lieux publics. Qui a eu l’idée de le créer

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Eau, forme et santé

L’eau, c’est la vie ! « Buvez chaque jour au moins 1,5 litre d’eau ». Cette phrase nous l’avons entendue maintes et maintes fois. Contrairement à la nourriture, nous ne pouvons pas survivre plus de quelques jours sans boire. Pour tous et tous les jours, boire est indispensable pour garder la forme. L’eau, principal carburant du corps Après l’oxygène, l’eau est le deuxième

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Un accord de collaboration signé par la FFE et France Alzheimer

Conscientes des bienfaits de l’équithérapie, la Fédération Française d’Equitation et l’association France Alzheimer et maladies apparentées ont décidé de se rapprocher et imaginent ensemble plusieurs projets. Les présidents de la Fédération Française d’Équitation (FFE) et de l’association France Alzheimer et maladies apparentées ont paraphé, mardi 3 septembre dans les bureaux de la FFE à Boulogne Billancourt, une lettre entérinant leur

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Le sport bénéfique pour les asthmatiques

Chez les asthmatiques, l’activité physique est particulièrement recommandée. Grâce à un bon contrôle de la maladie, à un traitement adapté, elle permet d’entretenir et de développer le souffle, d’être en forme… à condition de respecter certaines précautions. « L’asthme et ses proches. On a tous un rôle à jouer! » est le thème de la Journée mondiale de l’asthme, qui s’est déroulée

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La CAMI Sport & Cancer et le CHU de Toulouse s’associent et créent un nouveau Pôle Sport & Cancer en Onco-Hémato-Pédiatrie

Après Paris et Clermont-Ferrand, la CAMI inaugure un troisième pôle Sport & Cancer en Onco-Hémato-Pédiatrie. L’activité physique adaptée permet aux enfants soignés pour un cancer de lutter contre les effets indésirables des traitements et la fonte musculaire liée à leur alitement. Il est aujourd’hui reconnu que la pratique régulière d’une activité physique soutenue diminue le risque de récidive des principaux

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Aromathérapie, la force vitale des végétaux

Depuis quelques années, on ne parle que des huiles essentielles. Pourtant, elles sont connues depuis la nuit des temps. Utilisées sous forme d’infusion ou de décoction, par voie interne ou externe… découvrez toutes les vertus bienfaisantes de ces essences. Entre avaler des comprimés ou encore des solutions médicamenteuses au goût parfois immonde et les huiles essentielles qui sentent bon le

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