Tour de France 2019 : Ag2r La Mondiale invite le grand public à faire du vélo

En selle! En juillet, dans le cadre de son programme Vivons Vélo, Ag2r La Mondiale, sponsor de l’équipe cycliste éponyme depuis 1997 et partenaire officiel du Tour de France, a imaginé plusieurs événements dédiés au grand public. Objectifs : promouvoir les nombreux bienfaits santé de la pratique régulière du vélo et soutenir les recherches menées par l’Institut Pasteur contre les maladies

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TFL, 9 exercices pour bien l’étirer

Syndrome du fascia lata, syndrome de la bandelette ilio tibiale, syndrome de l’essuie-glace… le TFL est connu de bon nombre de coureurs mais pas que. Pour toutes les personnes, qui comme moi, ont ressenti et/ou ressentent une douleur sur la surface externe du genou, voici quelques explications et conseils. Vous avez mal lorsque vous descendez les marches d’un escalier ou

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Pensez à étirer le psoas

Marche, vélo, course à pied, musculation, natation, volley, basket, arts martiaux, boxe, escrime, golf, tennis, équitation… étirez le psoas. Le psoas est le muscle qui relie le fémur au tronc. On le sollicite constamment lors d’activités nécessitant des flexions de la hanche. Ou que l’on maintient raccourci la plupart de la journée lorsque nous sommes assis derrière le bureau, en

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Le sport bénéfique pour les asthmatiques

Chez les asthmatiques, l’activité physique est particulièrement recommandée. Grâce à un bon contrôle de la maladie, à un traitement adapté, elle permet d’entretenir et de développer le souffle, d’être en forme… à condition de respecter certaines précautions. « L’asthme et ses proches. On a tous un rôle à jouer! » est le thème de la Journée mondiale de l’asthme, qui s’est déroulée

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Construction du « système vélo » français – l’Assemblée Nationale doit muscler la Loi Mobilités

Écolo, économique, simple, accessible à tous, silencieux, bon pour la santé …  le vélo a tout pour plaire. C’est pourquoi, la Loi Mobilités, fraîchement sortie du Sénat, doit permettre de construire le « système vélo » que la France mérite, en commençant par une prise en compte sérieuse de la sécurité des cyclistes, en ville comme hors agglomération. Même si nous sommes

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Les 10 villes les plus Zen de France

Le yoga, école de philosophie indienne de plus de 4000 ans, ne cesse de prendre de l’ampleur dans un monde qui se dématérialise et où l’humain est plus que jamais en quête de repères et d’identité. Cet art de cultiver le corps, l’esprit et l’âme, semble être l’un des meilleurs remèdes contre les deux fléaux de la société occidentale :

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Le Salon Destinations Nature, source d’inspiration pour les sports en pleine nature

Destinations Nature revient à Paris Expo Porte de Versailles du 14 au 17 mars 2019. Cette 35ème édition est une fois de plus LE rendez-vous incontournable des Amoureux de l’Outdoor. Trek, trail, marche nordique, randonnée à pied, à cheval, à vélo… Les sports nature ont le vent en poupe. D’ailleurs, les chiffres parlent d’eux-même. Les sports outdoor ce sont: 18

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Salon Body Fitness Paris 2019, regardez ce qui vous attend !

Demain vendredi 15 jusqu’à dimanche 17 mars 2019, le Salon Body Fitness Paris ouvre ses portes au Parc des Expositions de la Porte de Versailles. Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cette 32ème édition. Comme chaque année, 46 000 adeptes de la Forme et du Bien-Être se donnent rendez-vous au Salon Body Fitness Paris. Il faut dire

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Le vélo a son Salon avec « VÉLO in PARIS »

Le premier Salon 100% vélo ouvre ses portes aujourd’hui, au Parc Floral de Paris. Pendant 3 jours (du 8 au 10 mars 2019, c’est l’occasion de découvrir les les nouvelles tendances dans le monde du cycle et de participer à de nombreuses animations. Alors que le vélo devient une pratique de plus en plus courante dans la vie des Français,

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J’ai une thérapie, elle s’appelle sport!!!

Nous savons que l’activité physique développe la tonicité musculaire et la densité osseuse, améliore la circulation sanguine, régule la tension, décrasse les poumons, fait baisser le taux de sucre, augmente les dépenses énergétique, stimule le système immunitaire… Savez-vous aussi qu’elle joue sur le mental, le moral, l’anxiété, le stress…?  Sports dits d’endurance, sport co, arts martiaux, boxe, arts internes, yoga,

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Pourquoi est-il essentiel de protéger ses yeux au ski ?

Aux sports d’hiver, il est indispensable de porter des lunettes de soleil, pour se protéger des UV particulièrement nocifs en altitude. La neige réfléchit jusqu’à 80% des rayons lumineux et leur proportion augmente de 10% tous les 1 000 mètres d’altitude. Vouloir skier sans lunettes pour éviter les marques et revenir avec un bronzage parfait est assurément une très mauvaise

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Du VTT en montagne avec les stages MB CAMP

Roulez, sautez, ridez, grimpez, voyagez… sur deux roues ! Dévaler des pistes aménagées, arpenter les sentiers dans les sous-bois, découvrir un paysage d’exception… le VTT en montagne est un loisir que l’on peut aborder avec les stages MB CAMP encadrés par une équipe de professionnels diplômés. Tout le monde peut y trouver son compte et un programme à son niveau. Ils vous livrerons

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La CAMI Sport & Cancer et le CHU de Toulouse s’associent et créent un nouveau Pôle Sport & Cancer en Onco-Hémato-Pédiatrie

Après Paris et Clermont-Ferrand, la CAMI inaugure un troisième pôle Sport & Cancer en Onco-Hémato-Pédiatrie. L’activité physique adaptée permet aux enfants soignés pour un cancer de lutter contre les effets indésirables des traitements et la fonte musculaire liée à leur alitement. Il est aujourd’hui reconnu que la pratique régulière d’une activité physique soutenue diminue le risque de récidive des principaux

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6 conseils pour renforcer ses défenses immunitaires

Un système immunitaire en pleine forme reste le meilleur des alliés pour éviter rhumes, gastro-entérite, grippes et autres virus. Ayez une démarche préventive pour rester en forme ! Ainsi, santé et immunité sont intimement liés : prendre soin de sa santé permet d’améliorer son immunité, et vice-versa. En cette saison, l’organisme est plus sensible aux attaques des virus et bactéries de toutes

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Aromathérapie, la force vitale des végétaux

Depuis quelques années, on ne parle que des huiles essentielles. Pourtant, elles sont connues depuis la nuit des temps. Utilisées sous forme d’infusion ou de décoction, par voie interne ou externe… découvrez toutes les vertus bienfaisantes de ces essences. Entre avaler des comprimés ou encore des solutions médicamenteuses au goût parfois immonde et les huiles essentielles qui sentent bon le

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Handicap International s’engage pour le sport adapté

Handicap International, via son site d’information et de services hizy.org s’engage aux côtés de S.P.O.R.T. première salle de sport dédiée au handicap moteur. Une première en France (à Lyon !). Le site de Handicap International a souhaité s’associer à cette magnifique histoire humaine qui débouche sur un concept inédit et novateur.  La genèse du projet : En 2013, Vance Bergeron, directeur

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CORPS ET SPORT Du 16 octobre 2018 au 5 janvier 2020 Cité des sciences et de l’industrie

« Alors que Paris se prépare à accueillir les Jeux Olympiques en 2024, Universcience réalise, en partenariat avec l’Inserm et en collaboration avec l’Insep, une exposition dynamique sur la pratique du sport dans la lignée des grandes expositions populaires d’ouverture de saison. Il s’agit d’observer ses effets tant physiques que psychologiques, sur les sportifs professionnels comme amateurs. L’exposition Corps et

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La baie de goji, le super-fruit des sportifs

Utilisée depuis des milliers d’années en Médecine Traditionnelle Chinoise, la baie de goji serait le fruit le plus nutritif et l’antioxydant le plus puissant au monde. Après l’acérola et la cranberry, voici une autre petite baie rouge qui fait des miracles. Originaire du Tibet, le goji est utilisé depuis des millénaires par les himalayens et il est souvent présenté comme

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Les polaires Quechua fabriquées à partir de bouteilles plastiques recyclées

Engagée pour la diminution de son impact environnemental, la marque Quechua lance sa gamme de polaires Automne/Hiver 2019 fabriquées à partir de polyester provenant du recyclage de bouteilles en plastique. Comme pour les précédentes éditions de ce produit phare de la marque, cette nouvelle matière garantit aux petits et aux grands une randonnée au chaud. Idéales en fond de sac

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La Fédération Française d’Athlétisme et la Fédération Française de Cardiologie s’associent

La Fédération Française d’Athlétisme et la Fédération Française de Cardiologie ont signé un partenariat d’un an renouvelable. Ce partenariat porte une volonté commune : inciter le grand public à faire du sport pour rester en bonne santé et prendre soin de son cœur. Pour le Pr Claire Mounier-Vehier, Présidente de la Fédération Française de Cardiologie, « L’activité physique doit redevenir un automatisme

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La réflexologie, l’alliée des sportifs

Relaxante, la réflexologie est étonnante pour soulager certains petits maux, éliminer les toxines de nos organes, ou encore maintenir, équilibrer ou ré- équilibrer notre énergie vitale… Une technique thérapeutique très intéressante pour les sportifs tant en récupération qu’en préparation. Née il y a plus de 5000 ans en Chine, cette technique de massage envisage le corps dans sa globalité. Comme

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Comment bien choisir ses running?

Jetez votre vieille paire de baskets à la poubelle ! Il vous faut des chaussures avec de bons amortis. Mais lesquelles choisir devant l’offre et la multitude de concepts ? Dois-je les choisir en fonction de leur amorti ? Leur résistance ? Leur restitution de l’énergie emmagasinée lors de l’impact au sol ? Difficile de se frayer un chemin jusqu’à la paire de

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Comprendre le cancer pour l’éviter et le vaincre

Si le nombre de cancers double dans les pays développés tous les 20 ans, ce qui est le cas en France, cette augmentation peut s’expliquer en partie par le vieillissement de la population et les progrès de techniques de dépistage. Avec 85% des cancers du sein, 75% des cancers du colon, ou encore 99% des cancers des testicules guéris, la

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Le sport un atout bénéfique dans la lutte contre le cancer

Dans le combat contre le cancer, l’activité physique est un formidable adjuvant. Quels sont les bienfaits du sport pour la prévention du cancer ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne contre le cancer ? Quel sport choisir ? Réponses du Professeur David Khayat, chef du service d’oncologie à l’hôpital Pitié-Salpêtrière (Paris). « Depuis une quinzaine d’années, nous nous sommes aperçus que

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Ginseng, la racine de vie

Utilisé depuis plus de 4 000 ans dans la pharmacopée chinoise et considéré comme une panacée en Extrême-Orient, la racine de ginseng est un antifatigue naturel dont les bienfaits ne sont plus à prouver. « Dans la tradition chinoise, l’énergie est la force qui soulève le couvercle de la marmite d’eau bouillante dans laquelle cuit le riz, aliment de base des Chinois

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La cohérence cardiaque, pour retrouver l’équilibre intérieur

Mise au grand jour par le Dr David Servan-Schreiber avec la sortie de son livre « Guérir », en 2003, cette nouvelle méthode est plus qu’un simple allié contre le stress. Inspirée des techniques de relaxation, elle aiderait à prévenir l’anxiété, la dépression, la prise de poids… Le cœur est un organe vital. Il assure la circulation du sang en le pompant

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La carte du métro de Paris et de Lyon avec les calories brûlées entre chaque station…

Qui dit mouvement de grève dans les transports en commun, dit souvent pagaille et attente interminable pour les usagers. C’est particulièrement le cas dans de grandes villes telles que Paris et Lyon. Plutôt que d’attendre désespérément que son métro arrive, notre équipe s’est interrogée sur le nombre de calories brûlées entre deux stations du métro parisien. Treated.com avec l’appui du Doctor

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La Fête du Sport 2018

Du 21 au 23 septembre 2018, la Fête du Sport sera une grande fête nationale et populaire qui se tiendra désormais chaque année dans toute la France, Métropole et en Outre-mer. Cette première édition permettra de fédérer l’ensemble des Français, autour des bienfaits du sport. Faisant suite à l’obtention des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024, cette fête sera aussi

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Terrains synthétiques : les expertises disponibles à ce jour concluent à un risque peu préoccupant pour la santé

L’Agence publie aujourd’hui ses travaux sur les terrains de sports et aires de jeux en granulats de pneus recyclés. Les études disponibles à ce jour ne mettent pas en évidence de risque préoccupant pour la santé et évoquent des risques potentiels pour l’environnement. Depuis quelques années, l’utilisation croissante des granulats de pneus pour les terrains de sports et aires de

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Un test d’effort? Pour qui? Comment?

Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… le test d’effort permet de mesurer le comportement du cœur à l’effort. Selon les recommandations du Club des Cardiologues du Sport, le test à l’effort s’impose d’autant plus si vous êtes un homme de +35 ans ou une femme de +45 ans. Pourquoi ? Parce que vous arrivez

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Excès de vitesse, la nouvelle course de Nike

Le 20 octobre prochain, à l’occasion de la finale de Golden Blocks, Nike en partenariat avec Golden Blocks, créé une toute nouvelle course, au format inédit, qui se déroulera au cœur de Paris, Place de La République. Le concept : une course de vitesse par équipe mixte de 4 personnes. Chaque membre devra courir le plus rapidement possible pour parcourir les

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Urban Sports Club lance un abonnement multi-pays

Disponible via iOS et Android, Urban Sports Club donne accès à des centaines de studios en région parisienne et en Europe. Son crédo : la liberté, la diversité et la flexibilité. Il y a tout juste un an se lançait à Paris la plateforme Urban Sports Club : un système d’abonnement sportif ultra flexible de 29€ à 129€/mois, qui permet

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Comment bien choisir sa salle de sport?

Depuis une dizaine d’années le marché du fitness en France est en constante mutation, en constant développement : nouveaux concepts, nouveaux modèles économiques… L’arrivée massive des franchises low coast, des studios de type « micro gym » ou « boutique gyms » où l’on dispense un seul type d’entraînement (yoga, pilates, vélo, cross training, personal training, etc.) redessinent le paysage de ce marché florissant. Pas

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La Parisienne 2018, New York City au cœur de Paris!

Du 7 au 9 septembre, c’est la 22ème édition de La Parisienne, la première course européenne féminine et la troisième course française toutes catégories confondues. Rendez-vous incontournable de la rentrée, elle revêtira cette année les couleurs de New York City. Ce week-end, plus particulièrement dimanche, c’est La Parisienne qui fut ma toute toute première course. Comme toutes les premières fois,

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Se (re)mettre au sport fait partie de vos bonnes résolutions? 8 conseils…

Félicitations! Pour vous aider à tenir cette bonne résolution tout au long de l’année, voici quelques conseils. Ils vous éviteront de ranger vos baskets et votre survêt’ dans le placard… Quel que soit votre âge et le motif de la reprise de l’activité physique, il n’est jamais trop tard. L’exercice physique est un des meilleurs moyens pour rester en bonne

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Sport & chaleur – 6 conseils pour faire du sport en été

S’il y a bien un sujet sur lequel il est bon d’insister durant cette période estivale, c’est bien celui de la chaleur. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif du dimanche, certaines règles sont à respecter pour pratiquer une activité physique de plein air en toute sécurité. Ne l’oublions pas. L’homme est de nature homéotherme. Quel

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Sport & chaleur, quel textile choisir?

Vos vêtements doivent être avant tout légers, évacuer un maximum de transpiration nécessaire au refroidissement du corps vers l’extérieur. Avec toutes les fibres techniques sur le marché, vous ne devez plus avoir la sensation désagréable du tee-short, short et autre legging qui collent et qui entravent les mouvements.   Le polypropylène, le polyester (CoolMax) et le polyamide (Meryl®, Tactel®, etc.) évacuent

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Bronzer malin sans griller

Nous savons tous que le soleil est à la fois bon et mauvais pour la santé. Bon pour le moral, les os et recharger les batteries. Mauvais à trop haute dose pour la peau : vieillissement prématuré, brûlures, allergies, cancers… Explications. Chaque année, nous l’attendons tous avec impatience. Dès les premiers rayons, les terrasses sont prises d’assaut, les rues deviennent plus

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Les Mills Barre, quand la danse classique et le fitness se rencontre…

En septembre, ce mixte de danse classique et de fitness by Les Mills va faire de nombreux adeptes. Plus besoin de suivre un cours de renforcement musculaire pour se tonifier et un autre de stretching pour gagner en souplesse. Tout est regroupé! Barre au sol, Floorballet®, Fit’Ballet®, Xtand Barre®, Barre Shape®, Pure Barre… ces dernières années, la danse classique s’offre

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Des idées recettes Natural Mojo by Balls n’ Roses

Balls n’ Roses c’est le nouveau concept de healthy food & livraison de lunchbox sur Paris. Spécialisé pour les sportifs et les personnes en besoin d’énergie, Laetitia, la fondatrice, et Roxane, la Chef cuisinière, ont su composer de délicieuses recettes bio, veggie et gluten free avec les superfoods Natural Mojo. Houmous « True Beauty » & son caviar de graines de sésame

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SISAF, la plus grande salle de sport au féminin ouvre ses portes à Paris!

Du 15 au 17 juin prochain, le Salon International du Sport Au Féminin ouvre ses portes à toutes les femmes de France. Durant 3 jours, le Hall 3 du Parc des Expositions de la Porte de Versailles se transforme en complexe sportif géant ! Du BMX à l’escalade en passant par le crossfit, le Krav Maga, la pole dance, le parkour

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Paris Aéroport, du yoga cet été à l’embarquement

Cet été, Paris Aéroport a choisi de s’associer avec le Le Tigre Yoga Club pour offrir à ses voyageurs des séances de yoga en salles d’embarquement. À compter du 13 juillet jusqu’au 18 aout, pendant 6 weekends, lors des week-ends de grands départs en vacances, Paris Aéroport porte une attention toute particulière au bien-être de chacun de ses passagers. Cette

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Pédalez en travaillant avec FlexiSpot !

Faire de l’exercice physique tout en travaillant c’est possible avec FlexiSpot Deskcise Pro™, le premier vélo/bureau. Prix de l’innovation au CES de Las Vegas 2018, il propose d’aborder la vie professionnelle sédentaire sous un nouvel angle. Une solution pour rester en forme sur votre lieu de travail! Que ce soit dans la voiture sur le chemin du travail, derrière un

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Le Swimcross Tour de Récréa

L’année dernière, je vous avais parlé du Swimcros, une activité qui se pratique dans, sur et autour des bassins…  La piscine 3D by Récréa. Un cours intense, fun et varié où s’enchaînent parcours et ateliers sportifs à un rythme effréné. Une sorte de bootcamp version piscine. Récréa lance cette année le Swimcross Tour. Pour aller toujours plus loin et plus fort

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Decathlon et Quecha organisent la journée de l’Eco-Rando le 2 juin

Chaque année, pas moins de 50 tonnes de déchets sont jetées sur les chemins de randonnée en France. Pour garder leur terrain de jeu préféré propre et agréable, les magasins Decathlon et la marque de randonnée Quechua organisent la journée de l’Éco-Rando le 2 juin, partout en France. « La journée de l’Éco-Rando, c’est à la fois randonner au grand

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Le Swimcross, la piscine en 3D by Récréa

Êtes-vous prêt à vous défier ? À tenter une nouvelle expérience dans, sous et hors de l’eau ? Le Swimcross est pour vous. Intensité, combativité, puissance, endurance… ce nouveau cours créé par Récréa transforme la piscine en un véritable bootcamp. J’ai eu la chance d’avoir  testé le Swimcross en avant-première à l’occasion des 10 ans Des Bains de Dieppe. J’ai a-do-ré ! Départ

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