Archives d’Auteur : Clarisse Nénard

QINERJI® UN THÉ AVANT ET APRÈS SPORT

Riche en antioxydants, polyphénols, effet brûle-graisse en stimulant le métabolisme, allié contre les risques liés aux maladies cardiovasculaires, au diabète, … le thé vert possède de nombreux bienfaits sur la santé. Il n’est pas juste une boisson tendance à prendre pour le plaisir. Avec sa teneur modérée en caféine, ses effets dépendent notamment de la concentration et l’équilibre des différents

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FITEX Paris, le renouveau du salon Fitness, Sport-Santé et Bien-être

La première édition du FITEX Paris, nouveau salon Fitness, Sport-Santé et Bien-être, ouvrira ses portes du jeudi 6 au dimanche 9 octobre 2022. Le salon BtoB (6 au 9 Octobre) et BtoC (7 au 9 Octobre) se déroulera dans le magnifique cadre du Parc Floral de Paris (75012). En deux ans de pandémie notre pratique sportive a muté. La sédentarisation, la digitalisation et le développement

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Life is better avec les dattes et les pommes !

En automne, on se régale avec un petit-déjeuner réconfortant et gourmand. Ciel gris, journées raccourcies, vent frais… L’automne est là ! Pour rendre la saison moins monotone, quoi de plus réconfortant qu’un délicieux muesli aux dattes ? Les fruits et légumes sont pleins de surprises et restent nos meilleurs alliés pour mettre du pep’s dans les assiettes ! On se

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Life is better avec les tomates et les poivrons !

« Life is better avec les légumes, les fruits, et la banane », tel est le slogan de la nouvelle campagne en faveur des fruits, dont la banane, et les légumes frais. Cette campagne est cofinancée par l’Union européenne, en priorité à destination des millenials, des 25-34 ans, qui est déployée sur une durée de trois ans en France et en Irlande. Quoi

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Tips pour un pique-nique estival équilibré

Dès que les beaux jours arrivent, on adore pique-niquer, déjeuner sur l’herbe, dans un parc… On profite de la nature, du grand air. On partage un bon moment entre amis ou en famille. On casse la « routine alimentaire » du quotidien. C’est une vraie source de bonheur. Alors on déroge aux règles habituelles, petits et grands s’assoient en indien

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Astuces pour des smoothies healthy

Est-ce une bonne ou mauvaise idée de les consommer en smoothies ? Sont-ils de vrais ou de faux amis de l’été ? Bons ou mauvais pour la santé ? Quelle quantité par jour ? Avantages et inconvénients par rapport au jus de fruits ou au fruit entier ? Nathalie Negro, responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains dévoile les astuces et

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Yoga : une routine pour booster sa confiance en soi

Tatiana Orlhac, créatrice du concept bien-être Zen & Boost, nous propose aujourd’hui un rituel 100% feel good pour renouer avec la confiance en soi. 25 minutes pour réveiller son courage, oser être soi et prendre sa place… Bhastrika (Respiration du soufflet) Cette pratique est une technique de maîtrise de la respiration (pranayama), mais aussi un nettoyage (krya), elle renforce et

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Les recettes de glaces par Henri Guittet

Parfait glacé aux agrumes et suze, mousse glacée au chocolat et granola, glace sunday caramel, esquimaux vegan au chocolat… découvrez des desserts gourmands aux saveurs enivrantes de Henri Guittet. Fondateur de « Glace Glazed », il propose 4 recettes de glaces faciles à réaliser et accessibles sans matériel que l’on peut suivre pas à pas en vidéo sur la plateforme Tchac !  Parfait

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Tomatin

INGRÉDIENTS :• 2 barquettes de tomates cerises allongées Azura Zéro Résidu de Pesticide• 2 cuillères à soupe de miel• 2 cuillères à soupe d’ail en poudre• 2 cuillères à soupe d’herbes de Provence• 1 pincée de sel de Guérande• Une petite buche de chèvre• Une pâte brisée• 2 cuillères à soupe de sucre de canne PRÉPARATION : Préchauffez le four

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Mai à vélo, un mois pour fêter la Petite Reine !

Pour sa deuxième édition, qui débute aujourd’hui, dimanche 1er mai jusqu’au 31 mai 2022, Mai à vélo accueille plus de 800 activités organisées sur tout le territoire. Ce chiffre est en constante augmentation au fur et à mesure que les organisations enregistrent leurs événements sur la plateforme http://www.maiavelo.fr. Comme l’explique Maria Jebli-Chedeville, présidente de Mai à vélo, « Mai à vélo

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