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Le tuba frontal pour éviter les douleurs aux cervicales

Pour travailler leur respiration les nageurs de haut niveau ont adopté le tuba frontal à l’entraînement. Arena l’a décliné dans une version grand public (et même pour les enfants) pour une nage fluide, aisée et sans risque de contracture. La respiration dans l’eau n’a rien de naturel ! Pour travailler la technique, les nageurs qui visent le haut niveau utilisent le

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