Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Heberson Oliveira, professeur reconnu de yoga et créateur de la méthode « Vibhava Yoga », dévoile 3 exercices à effectuer chez soi en toute autonomie et au quotidien pour une detox en profondeur et un meilleur fonctionnement des organes digestifs. Shat Karma est l’ensemble des techniques detox qu’un yogi doit pratiquer dans son quotidien. Ces mouvements aident à nettoyer le tube digestif
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Vous avez certainement déjà vu passer les produits Natural Mojo sur les réseaux sociaux. La particularité de ces « Happy Tea », « Daily Green », « Body Shape » et autres poudres de cette nouvelle marque berlinoise? Les Superfoods! Vous savez ces super-aliments très riches en nutriments essentiels, vitamines et oligo-éléments. À mélanger avec des yaourts, du lait, des smoothies ou juste avec de l’eau; à
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Il y a certaines traditions qui ne se perdent pas, la récolte de sève de bouleau en fait partie. Au Moyen Age, déjà, les bienfaits de cette sève étaient connus et utilisés pour ses vertus drainantes et reminéralisantes. Au printemps, la nature se réveille doucement, notre corps, souvent au ralenti pendant les mois d’hiver, se réveille également. C’est le moment
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Clarisse Nénard 