Clarisse Nénard

5 jours de pilates, de stretching, de méditation, de relaxation et de cuisine healthy, à Ibiza du 30 avril au 4 mai 2018.

Parce que la charge mentale de la Femme n’a jamais été aussi énorme aujourd’hui, elle qui mène plusieurs vies dans une seule, cumulant les rôles, les tâches et les missions, Jenny Foreau, coach sportive et instructrice pilates, influenceuse et auteur du blog Boostez-votre-forme.com, propose un séjour pour leur permettre de complètement déconnecter, se retrouver avec elle-même, se recentrer, prendre soin d’elle, de leur corps, de leur tête, afin de retrouver leur vie pleine d’une nouvelle énergie.

Durant 5 jours, à l’hôtel Ca Sa Vilda Marge, un endroit absolument magique complètement connecté à la nature, c’est une ode au bien-être avec des cours de pilates, de stretching, de la relaxation, de la méditation, des cours de cuisine healthy, une digitale détox mais aussi du temps pour ne rien faire, du temps pour se poser, du bon temps passé ensemble, tout ceci au milieu du campo du nord de l’île, sous le soleil, sans pollution visuelle ni sonore, juste le chant des oiseaux, l’odeur des amandiers et des bougainvilliers, la saveur d’un fruit directement cueilli dans l’arbre.

Ibiza est surtout réputée pour être le paradis des clubbeurs, de la musique électro et de fêtes démesurées et interminables. Mais les yogistes se pressent dans le nord de l’île, véritable joyau du bien -être et du bien manger, pour sa nature, sa beauté, et le calme qui y règne. En plein campo, l’hôtel est une authentique finca respectueuse de l’environnement, soucieuse du bien-être de ses clients et proposant des chambres à la décoration originale, combinant luxe, confort et nature. Un grand potager en permaculture permet au Chef de proposer déjeuners et dîners gastronomiques, savoureux et sains avec des produits, frais, bios et de saison.

Au programme :

• 12 heures de pilates (niveau débutant avec Alice, intermédiaire/Cavancé avec Jenny),
• Stretching, méditation, relaxation avec Alice et Jenny
• Cours de cuisine healthy
• Excursion à Es Vedra, rocher magnétique, spot incontournable de yoga
• Coaching privé avec Jenny
• Initiation au Do-In avec Alice
• Soirée chez le Pom Thaï, le célèbre resto thaï de l’île
• Détox digitale pour celles qui le souhaitent
• Apprendre à se poser, ne rien faire, écoute

Description détaillée du séjour ICI

« Le seul et unique but de ce séjour bien-être: prendre soin de toi dans sa globalité et te permettre au bout de 5 jours de rentrer complètement ressourcée, d’avoir fait peau neuve et te sentir complètement détendue. »

Infos pratiques :

Tarif : 895€ le séjours Pilates & Slow Life à Ibiza du 30 avril au 4 mai 2018.