Clarisse Nénard

Rester en forme, partager un moment avec ses amis ou ses proches, se tonifier en douceur ou relever un nouveau challenge Mon défi mache commence dès demain, samedi 24 mars! On a tous une bonne raison de marcher…

30 jours pour être en forme, se mettre ou se remettre au sport, éliminer les quelques kilos pris pendant l’hiver… Vous l’aurez compris, Mon Défi Marche vous offre la possibilité d’une remise en forme avec la marche sportive et de découvrir les bienfaits de cette activité simple et efficace : bien-être, santé et forme.

Une belle occasion de s’entrainer en marche sportive de manière complète, progressive et gratuite sur 4 semaines.

Il vous suffit de choisir votre défi et de suivre le programme d’entraînement adapté à vos envies. L’application Decathlon coach vous aidera tout au long du défi pour atteindre votre objectif de marche.

À chacun sa motivation, à chacun son défi mache !

Pour cette 3ème édition, ce n’est pas 1, ce n’est pas 2, mais bien 3 plans d’entrainements adaptés à votre niveau:

Vous souhaitez découvrir la marche sportive ? Vous ne connaissez ni votre niveau, ni votre allure de marche ? Choisissez le plan d’entrainement «Objectif Plaisir» sur Decathlon Coach.

Vous débutez en marche sportive et avez besoin de motivation ? Choisissez le plan d’entrainement «Objectif Motivation» sur Decathlon Coach.

La marche sportive : c’est votre sport ! Vous avez besoin de relever un nouveau challenge ? Choisissez le plan d’entrainement «Objectif Challenge» sur Decathlon Coach.

Comment suivre mon défi marche?

Téléchargez l’application gratuite Decathlon Coach sur Apple Stor ou Google Play. Créez votre compte. Puis choisissez votre défi. Suivez le pendant 4 semaines. Avec l’appli Decathlon Coach, vous aurez votre coach à portée de main. Elle vous aidera tout au long du défi à atteindre votre objectif de marche.

Découvrez Mon défi marche sur decathlon.fr

Regardez la vidéo ICI

Avez-vous la bonne paire de chaussure?

Chaque sport nécessite des chaussures appropriées ! Des études réalisées par le centre de recherche et développement Decathlon ont permis aux ingénieurs Newfeel de mettre en avant des spécificités de conception pour des chaussures de marche sportive, notamment le besoin prioritaire de flexibilité. Vous retrouverez ainsi sur tous les produits Newfeel le concept Flex-H, système de trois encoches de flexion en forme de H positionné à l’avant de la semelle garantissant une flexibilité optimale lors de la phase de propulsion et un bon déroulé du pied. Fini les chaussures trop lourdes ou trop rigides!

Souples mais aussi respirantes, les chaussures Newfeel Soft 540 et son tissu en mesh 3D vous aéreront aussi les orteils… 😉

By Clarisse