Clarisse Nénard

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Qui suis-je ?

Une journaliste qui vous veut du bien !

Mes intentions ?
- Expliquer les bienfaits du sport
- Orienter en fonction des attentes et objectifs
- Entretenir son corps. L’entraînent invisible
- Prévenir et soigner les petits bobos pour éviter d’être sur le banc de touche

Quel sport pratiquer pour quels bienfaits, à quel rythme, quelle intensité…

Faire que le sport rime avec plaisir !

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Une autre Belle rencontre 😍. « Un jour, sur ses longs pieds, allait je ne sais où, Le Héron au long bec emmanché d'un long cou... » Comme le dit Jean de La Fontaine dans sa fable, « le héron » à vouloir toujours plus, le risque est de tout perdre. . 🏃‍♀️ En sport c’est idem. À vouloir toujours aller plus haut, plus loin, plus vite... tu peux te retrouver hors-jeu... si tu ne respectes pas progressivité et écoute des sensations . Aujourd’hui, le parallélisme couinant, ce fut plutôt : Et ron, ron, ron.... un petit tour et puis s’en vont. . « pas tapon ! » s’écria le Héron. . 3 références... 🧐 Un peu trop alambiqué... je sors😂 Il est temps que je me mette au vert 🌲🌱🌳🌿 . . #morningrun #morningmotivation #running #run #runningmotivation #runninggirl #runner #runnersofinstagram #runners #footing #footingtime #jogging #joggers #boisdeboulogne #lac #lake #outdoorspacesdesigner

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