Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
C’est bien connu, entreprendre est loin d’être un long fleuve tranquille. L’échec est une réalité de la vie. Nous en faisons tous l’expérience un jour ou l’autre. Si certains restent paralysés, d’autres s’en servent pour rebondir et mieux réussir. Tout dépend de la manière dont nous l’assumons ! L’échec : un mot qui évoque souvent des sentiments de peur et de honte,
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« Les vents me sont moins qu’à vous redoutables. Je plie, et ne romps pas. Vous avez jusqu’ici contre leurs coups épouvantables résisté sans courber le dos. Mais attendons la fin… » La célèbre fable « Le Chêne et le Roseau » de Jean de La Fontaine peut être interprétée comme une illustration de la philosophie taoïste, mettant en lumière l’importance de la flexibilité
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« Les enfants, encore plus sensitifs que les adultes, peuvent se mettre à la méditation dès 4 ans. Quand on leur demande de sentir et d’observer leurs sensations, ils les ressentent immédiatement. C’est pourquoi il faut tout de suite leur donner des outils pour qu’ils puissent soulager rapidement leurs maux. En consultation, je leur enseigne et leur prescris de la relaxation le
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Après l’immense succès rencontré par son premier livre vendu à plus de 120 000 exemplaires, Grégoire -alias Major Mouvement le kiné-star des réseaux sociaux- vient de sortir son 3ème livre, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, après 10 clés pour un corps en bonne santé aves des vidéos d’explications pour chaque séance et Le grand guide pour soigner vos
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Un esprit heureux dans un corps heureux ! Julie Debatty, est une ancienne karatéka de haut niveau, 2 fois médaillée d’or de la coupe du Monde et 17 fois championne de Belgique, livre livre ses secrets pour une vie positive et active. L’objectif ? Porter un regard plus sain et bienveillant sur la vie de manière durable et sans sacrifices
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Prendre sa santé en main et se faire du bienQue vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour » bouger » en toute sérénité.En s’appuyant sur des visuels réalisés grâce à la technique du bodypainting, Hemrick Verwaerde, masseur-kinésithérapeute et
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Vous avez souvent mal au cou, au dos, aux genoux ? Votre lit ne vous semble plus aussi confortable qu’avant et vous ressentez des douleurs en vous levant le matin ? Une journée de travail devant votre ordinateur vous laisse complètement crispé ? Vous n’êtes pas seul ! Avec des modes de vie de plus en plus sédentaires, près de
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Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient les raideurs et les risques de chute, et permet une meilleure qualité de vie !
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Clarisse Nénard 