Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Que ce soit dans la fraîcheur du matin ou sous la brise du soir, vous aurez zéro raison de rester chez vous et de vous priver d’une sortie. Spécialiste du vêtement technique, Odlo propose des vêtements coupe-vent et rafraîchissants avec la technologie Ceramicool. Testée en laboratoire, elle permet de rafraichir la peau jusqu’à 1°C. Les microparticules de céramique intégrées à
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Rester en forme, partager un moment avec ses amis ou ses proches, se tonifier en douceur ou relever un nouveau challenge Mon défi mache commence dès demain, samedi 24 mars! On a tous une bonne raison de marcher… 30 jours pour être en forme, se mettre ou se remettre au sport, éliminer les quelques kilos pris pendant l’hiver… Vous l’aurez
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À l’arrivée des beaux jours et pendant toute l’année 2018, le musée d’Art et d’Industrie de Saint-Étienne présente l’exposition « Urbanus Cyclus – Le vélo dans la ville » qui invite tous les publics à un grand tour d’horizon des pratiques multiples – et parfois surprenantes – du vélo urbain. Une exposition sociétale sur les usages actuels du vélo en
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Sportifs de haut niveau ou amateurs prenez soin de vos dents. La santé bucco-dentaire a un impact sur vos chances de performances sportives… Aujourd’hui, aucune étude scientifique prouve le lien entre caries et tendinites. Toutefois, une chose est sûre, les dents sont richement vascularisées. Par conséquent, elles sont « reliées » à tous nos organes. Quand on sait que l’endocardite d’Osler, les
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Le Yoga est pratiqué par plus de deux millions de personnes en France. Sa pratique quotidienne apporte une meilleure concentration, conscience de son corps et gestion de son énergie, c’est pourquoi l’UCPA propose de l’associer à d’autres pratiques sportives comme l’apnée, l’escalade ou encore, le golf. Depuis sa création en 1965, l’Union nationale des Centres sportifs de Plein Air (UCPA)
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Le passage à la marque Gore Wear® démarre sur les chapeaux de roues avec le lancement des premières vestes Gore-Tex® Shakedry™ aux versions colorées et empiècements stretch. Légères, extrêmement respirantes, imperméables et coupe-vent, elles sont incontournables. Elles le sont d’autant plus en cette période de l’année ou la météo se veut capricieuse. Restons motivés, et enfilons une bonne veste de
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Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans la revue scientifique The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, faire des
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Il est reconnu que la musique adoucit les mœurs. Certaines sont relaxantes, d’autres régénératrices, aident à la concentration… Savez-vous qu’elle a d’autres vertus? Qu’elle joue un rôle dans la préparation physique et mentale, au cours de l’échauffement, de l’effort ou de la récupération, pendant ou après une compétitions? Explications.
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Du 8 au 10 juin à Avignon, c’est la première édition du festival Couleurs Yoga. 3 jours de fête, de partage et de rencontres pour toute la famille. Pratiquants, confirmés ou débutants, enfants ou adultes en quête d’une expérience unique. Un évènement bien-être, bien-vivre, une immersion totale dans l’univers du yoga et de ses bienfaits. Il se déroulera à deux
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Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir Aroma. Comment agissent-elles sur mes
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Clarisse Nénard 