Archives mensuelles : mars 2020

Du sport pour booster son système immunitaire

La pratique d’une activité physique régulière et modérée préserve et rend plus efficace le système immunitaire. Nous connaissons tous des personnes qui résistent à toutes les intempéries et d’autres qui tombent malades au moindre courant d’air. A quoi est-ce dû ? Question de nature ? Quoi qu’il en soit, de nombreuses études et statistiques épidémiologiques démontrent que l’activité physique renforce les mécanismes

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