Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Vous connaissez les pousses de soja ? Alors vous savez ce que sont des graines germées. Ce ne sont pas pour les oiseaux ! Utilisées depuis des millénaires par les Chinois, elles sont excellentes pour la santé, été comme hiver. « Les graines germées sont absolument formidables. Sur le plan nutritionnel, il n’y a rien de plus riche. Je ne parle
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La mer est un élément bénéfique pour l’homme.
Dans les crèmes, le bain, quels sont tous les bienfaits de la salnéothérapie?
S’il est une partie du corps dont nous nous occupons peu, c’est bien nos petits petons. Principal moyen de se déplacer, ils endurent des kilomètres, ils sont nos racines, nos fondations. Un beau pied nu, c’est un pied bien entretenu… Offrez-leur l’attention qu’ils méritent. Un pied en bonne santé, ça se voit. Il ne présente ni rougeur ni peau craquelée ni corne ou déformation. Or, presque toujours
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Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez dès l’aube ou plusieurs fois dans la nuit ? Mettez vous à la « minute zen » ! Cette technique de relaxation qu’utilisent les moines tibétains vous aidera à retrouver un bon sommeil au naturel, à condition de respecter les règles élémentaires et de surveiller son hygiène de vie. En position fœtale ou sur
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Envie de quiétude, de détente… offrez-vous les plaisirs des bains de vapeur. A vous de choisir la formule la mieux adaptée à votre organisme et à votre tempérament. Dame Nature a toujours offert ses mers, rivières, lacs et sources… Les bains de vapeur prendraient racine au confins de l’orient, bien avant l’antiquité. En ce temps là, sous une hutte, on
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Quand le soleil se lève tard et que la nuit tombe tôt… il est important de bien voir et d’être bien vu! Voici quelques indispensables pour continuer à pédaler, à marcher et à courir en extérieur en étant VU. Équipez-vous! N’ayez pas peur de vous transformer en sapin de Noël!
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La pratique régulière d’une activité physique booste les défenses immunitaires et permet de préserver notre capital santé. Mais voilà, vous avez un bon rhume. Éternuements, nez qui coule, mal de gorge, tête comme un compteur… dois-je sécher mes entraînements ou continuer ?
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Depuis le mois de mars, les médecins peuvent prescrire la pratique du sport à des patients souffrant de maladies chroniques. Selon le baromètre SportOSanté de la FFEPGV, réalisé avec IPSOS, 72% des Français ont déjà suivi la prescription ou le conseil de leur médecin s’agissant de la pratique d’une activité sportive.
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Efficace, indolore, sans risque de contrôle anti-dopage… la mésothérapie est de plus en plus utilisée dans le suivi traumatologique du sportif de haut niveau. Il faut dire que cette technique de pointe a de quoi séduire.
Explications du Docteur Brice Bellemans, médecin du sport et mésothérapeute à Nantes.
On limite ainsi les infiltrations de corticoïdes dans bon nombre de cas. On réduit la consommation d’anti-inflammatoires par voie orale… Bref, on évite la propagation du produit dans tout l’organisme.
Face aux tendinopathies, entorses, lombalgies, contractures, lésions musculaires, ou encore l’arthrose, la mésothérapie est une voie thérapeutique privilégiée pour les sportifs, de haut niveau… ou pas.
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Il est aujourd’hui reconnu que la pratique régulière d’une activité physique soutenue diminue le risque de récidive du cancer, combat les effets indésirables des traitements – tant physiques que psychologiques – et améliore la qualité de vie des patients. Afin d’intégrer cette thérapeutique non médicamenteuse dans les parcours de soin en cancérologie, la Fondation Bristol-Myers Squibb a décidé de soutenir la Fédération Nationale CAMI Sport & Cancer pour la création d’un Pôle Sport & Cancer en Pédiatrie au CHU de Clermont-Ferrand.
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Clarisse Nénard 