Clarisse Nénard

Que ce soit pendant ou après un traitement, à un stade de rémission, le vélo s’avère un précieux allié dans la lutte contre le cancer. S’il contribue à le prévenir, il offre également de nombreux avantages santé, tant sur le plan physique que mental.

Les études ne cessent de le prouver. Pratiqué de manière adaptée, le vélo prévient le déconditionnement physique, stimule le système immunitaire, repousse la fatigue, améliore la tolérance aux thérapeutiques, diminue les risques de rechute et allonge l’espérance de vie. Il est essentiel dans la prévention et la lutte contre le cancer et bénéfique avant et après les traitements. Savez-vous que pédaler entraîne aussi un grand nombre de bienfaits psychologiques face à la maladie ?

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de l’humeur
• Meilleur qualité de sommeil
• Renforcement de la confiance en soi
• Sentiment de liberté
• Présent dans l’instant
• Bulle d’oxygène pour l’esprit
• Création de lien sociaux

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