Gaspacho d’avocat et tartare de crevettes rouges par la SHA Wellness Clinic

Apprenez à préparer, étape par étape et de manière simple, ce plat délicieux, sain et très rafraîchissant, idéal pour la saison estivale. Pour 2 personnes :  10 crevettes rouges 1/2 oignon rouge  30 gr. de ciboulette 10 gr. de shiro miso Feuilles de fenouil Vinaigre de Xérès 6 avocats matures Huile d’olive extra vierge (bio) 1 citron 1 gousse d’ail 

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Nautique hauts-de-Seine: initiation gratuite à la voile, à l’aviron et au canoë-kayak pour les familles

Du 2 au 29 juillet, Le département des Hauts-de-Seine propose la 13e édition de Nautique Hauts-de-Seine. Au programme : voile, aviron, et canoë-kayak. Les familles auront la possibilité de tester ces activités gratuitement, du mercredi au dimanche et de 14 à 20 heures, sur simple réservation, ces trois disciplines au Parc nautique départemental de l’Ile-de-Monsieur à Sèvres. Chaque été, le Département des Hauts-de-Seine propose aux Alto-séquanais de découvrir des

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Fin du certificat médical pour la pratique sportive pour les enfants

Terminé le passage obligatoire par la case médecin pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence dans une fédération sportive, pour l’inscription à une compétition sportive organisée par une fédération, pour les moins de 18 ans. Il n’est plus nécessaire de fournir un certificat médical de non-contre-indication pour inscrire votre enfant aux cours de judo, de tennis, au foot… Cette démarche

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Soyez plus performant sous la couette !

Votre libido fait le yo-yo ? Vous aimeriez devenir une bête de sexe ? Du sport au sport en chambre, il n’y a qu’un pas, à condition d’être bien dans sa tête et dans son corps. Sédentarité, stress, fatigue, tabac, obésité, difficultés de la vie quotidienne ont un mauvais retentissement sur le désir. Pour les hommes comme pour les femmes, ces facteurs

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Yoga : 3 éxercices pour détoxifier son corps par Heberson Oliveira

Heberson Oliveira, professeur reconnu de yoga et créateur de la méthode « Vibhava Yoga », dévoile 3 exercices à effectuer chez soi en toute autonomie et au quotidien pour une detox en profondeur et un meilleur fonctionnement des organes digestifs. Shat Karma est l’ensemble des techniques detox qu’un yogi doit pratiquer dans son quotidien. Ces mouvements aident à nettoyer le tube digestif

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Sport & Covid-19 : les décisions sanitaires depuis le 15 janvier

Suite aux annonces du Premier ministre, Jean-Michel Blanquer, ministre de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, et Roxana Maracineanu, ministre déléguée chargée des Sports, détaillent les nouvelles mesures qui entrent en vigueur pour le sport depuis samedi 16 janvier 2020, date d’application également d’un couvre-feu de 18h00 à 06h00 sur l’ensemble du territoire métropolitain et en Corse. Le

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Sport & Covid-19 : Applications des décisions sanitaires à partir du 15 décembre 2020

Suite aux annonces du Premier ministre, Jean-Michel Blanquer, ministre de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, et Roxana Maracineanu, ministre déléguée chargée des Sports, détaillent les nouvelles mesures qui entrent en vigueur pour le sport à partir du mardi 15 décembre 2020, date qui marquera le passage du confinement à l’instauration d’un couvre-feu strict de 20h00 à 06h00

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Baccalauréat général : mise en place d’une nouvelle spécialité « Éducation physique, pratiques et culture sportives »

A la rentrée scolaire 2021, un nouvel enseignement de spécialité en « éducation physique, pratiques et culture sportives » pourra être offert aux lycéens de la voie générale dès la classe de première. Les élèves de seconde intéressés pourront choisir cette nouvelle spécialité dans les voeux qu’ils formuleront au deuxième trimestre de l’année scolaire 2020-2021. Pratique sportive, sciences et humanités

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Sushis végétariens par la SHA Wellness Clinic

Cette recette de sushis végétariens est idéale pour les jours où vous n’avez pas de poisson frais à la maison ou simplement parce que vous voulez quelque chose de léger et de sain pour le dîner.  Ingrédients pour le riz : 2 tasses de riz complet ou semi-complet cuit 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz complet Une pincée de

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Les nouvelles mesures sanitaires pour le sport jusqu’au 15 décembre

Suite aux annonces du Président de la République, Emmanuel Macron, et du Premier ministre, Jean-Michel Blanquer, ministre de l’Education nationale, de la Jeunesse et des Sports et Roxana Maracineanu, ministre déléguée en charge des Sports, précisent les nouvelles mesures sanitaires pour le sport qui entrent en vigueur à partir du samedi 28 novembre 2020. Pratique sportive dans l’espace public La

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