Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Avant de dévaler les pentes, une petite remise en forme ainsi qu’une préparation musculaire ne seront pas superflues. Quelques mesures s’imposent pour rentrer indemne et profiter pleinement de cette parenthèse hivernale. Difficile de passer de l’ordinateur aux pistes ! Quelle que soit la bonne réputation du climat de la montagne, la personne non acclimatée va être l’objet d’agressions de variations thermiques
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Hydrothérapie, rééquilibrage alimentaire, suivi personnalisé, modelages… Quand thermalisme et thalassothérapie y ajoutent le coaching sportif, les cures permettent de garder ou de retrouver vitalité physique et psychologique, d’améliorer ses performances ou encore accélérer le processus de récupération après une épreuve, une blessure, opération…
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Besoin de se régénérer, de prendre soin de soi, de mincir, de se recentrer sur soi… Aujourd’hui, les cures thermales ne complètent plus seulement la médecine classique. C’est aussi un moyen de se ressourcer. Alors, profitez en pour vous offrir une cure thermale ou de thalassothérapie. Minérale ou salée, purifiante ou relaxante… l’eau est un élément vital. Rien de tel
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Entre la transpiration et la promiscuité en salle de sport, les bactéries prolifèrent ! Ainsi, selon le site américain Fitrated, un vélo d’appartement est 39 fois plus sale qu’un plateau de cafétéria et un tapis de course est 74 fois plus sale que le robinet des toilettes publiques…Beurk!!!! Des chiffres d’autant plus sympa que 70% de ces bactéries peuvent avoir
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Clarisse Nénard 