Clarisse Nénard

Les Journées Nationales de la Marche Nordique sont de retour ! Quelque 350 clubs d’athlétisme répartis sur l’ensemble du territoire national ont commencé à accueillir la sixième édition de la plus grande opération découverte de la discipline, les samedis 19 septembre, 26 septembre et 3 octobre. Nouveauté 2020, le Relais du Cœur apportera son soutien à la Fédération Française de Cardiologie et à la lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Le succès des Journées Nationales de la Marche Nordique grandit au fil des années. Après 220 clubs en 2018, 260 en 2019, pas moins de 350 clubs d’athlétisme accueillent cette année l’opération nationale de découverte de la marche nordique et de ses nombreux bienfaits. De quoi permettre à l’opération, traditionnellement programmée le premier samedi d’octobre, de se muer en une manifestation sur trois dates, vouées à multiplier l’accueil des participants partout sur le territoire national.

En plus de constituer une base d’entraînement pour la pratique de nombreux autres sports, la marche nordique constitue un vecteur de bien-être, à la fois physique et mental. Son caractère décompressant, souvent mis en avant, s’allie à d’innombrables bénéfices (respiration, système cardiovasculaire, etc.) en combinant endurance et renforcement musculaire de l’ensemble des parties du corps.

Les Journées Nationales de la Marche Nordique sont l’occasion idéale de s’initier gratuitement à cette pratique dérivée du ski de fond, dans l’ambiance conviviale d’un club d’athlétisme et au contact d’entraîneurs qualifiés.

Au programme de la journée : initiations, exercices variés, étirements et échauffements collectifs, virées de 3 à 6 km, renforcement musculaire, séances de NORDIC’Fit, NORDIC’Fit CARDIO et NORDIC’Relais, etc.

Pour André Giraud, président de la Fédération Française d’Athlétisme : « Les Journées Nationales de la Marche Nordique sont aujourd’hui un événement incontournable du calendrier fédéral. Grâce à elles, plusieurs milliers de personnes ont été séduits par cette discipline riche de nombreux atouts. La population de pratiquants ne cesse ainsi de croître, ce dont nous nous félicitons, compte tenu des bienfaits que la marche nordique procure sur notre santé à tous. Dans le contexte que nous traversons actuellement, la marche nordique a d’ailleurs un rôle crucial à jouer afin de permettre à toutes les générations de conserver un niveau d’activité physique suffisant pour prévenir des risques liés à la sédentarité, d’autant que sa pratique se conjugue totalement avec les règles sanitaires en vigueur. »

Le « Relais du Cœur »

Nouveauté, au programme des Journées Nationales de la Marche Nordique 2020 !
En collaboration avec la Fédération Française de Cardiologie, la FFA lance le « Relais du Cœur », une opération à retrouver dans tous les clubs associés aux JNMN.
Le principe : participer à un relais – le traditionnel bâton est simplement remplacé par un podomètre – sur une boucle de marche nordique accessible à tous (500 à 800 mètres), l’idée étant de faire parcourir au podomètre la plus longue distance possible, une distance ensuite convertie en don versé par la FFA en faveur de la lutte contre les maladies cardiovasculaires.
Le montant du don que la FFA apportera à la Fédération Française de Cardiologie dépendra de la distance totale parcourue par ce Relais du Cœur sur l’ensemble des sites participants. Trois paliers à atteindre pour les participants :
598 km, soit la distance séparant Paris (siège de la FFA) de Villard-de-Lans (bastion de l’EuroNordicWalk Vercors, rassemblement européen de marche nordique),
1054 km, soit la distance séparant Paris de Berlin (haut lieu mondial de pratique de la marche nordique),
2657 km, soit la distance séparant Paris d’Helsinki (ville de naissance de la discipline).

Pour plus d’information http://www.athle.fr