Archives des étiquettes : Automne

6 conseils pour renforcer ses défenses immunitaires

Un système immunitaire en pleine forme reste le meilleur des alliés pour éviter rhumes, gastro-entérite, grippes et autres virus. Ayez une démarche préventive pour rester en forme ! Sommaire: Surveillez votre alimentation Shootez-vous à la vitamine C Misez sur le magnésium Pensez aux plantes Ainsi, santé et immunité sont intimement liés : prendre soin de sa santé permet d’améliorer son immunité, et

Lire la suite