Clarisse Nénard

Avec cette météo déprimante pas facile d’enfiler ses baskets pour s’entraîner dehors.  Le sport à la maison peut être une excellente alternative… à condition d’avoir une bonne dose de motivation et un minimum d’organisation. Faire du sport chez soi offre certains avantages. Vous êtes chez vous, dans votre home sweet home, à l’abri du vent, de la pluie… Finis les