Clarisse Nénard

Crampes, courbatures et fatigue musculaire sont des douleurs bien connues des cyclistes. Bien qu’elles soient souvent perçues comme des conséquences inévitables d’un effort, comprendre leur origine aide à les prévenir efficacement pour optimiser les performances et profiter pleinement du vélo. Que vous soyez un cycliste de longue distance, un amateur de VTT ou un adepte du vélo urbain… la pratique régulière du