Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
REK’UP, c’est la marque 100 % made in France née d’une alliance musclée entre Les Thermes de Balaruc-les-Bains et Thierry Lacroix, ancien international du XV de France. Pensée pour les sportifs de tous niveaux et les accompagner dans leur pratique sportive, la gamme s’appuie sur un ingrédient unique : l’eau thermale de Balaruc-les-Bains, reconnue pour ses vertus apaisantes, régénérantes et
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Surcharge de travail, stress chronique, manque de sommeil, moral dans les chaussettes… nombreuses sont les raisons pour lesquelles, nous nous sentons fatigués. Qui n’a jamais utilisé l’excuse de la fatigue pour remettre sa sortie vélo ? Personne. Pourtant, pédaler est le meilleur moyen de lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie. Épuisé, crevé, vanné, cassé, vidé, moulu, sur les rotules…
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Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique. Voici quatre techniques simples et efficaces qui ne manquent pas d’air. Sédentarité, surpoids, stress et vieillissement diminuent nos capacités respiratoires. Or, pratiquer un sport régulièrement permet d’entretenir le souffle et les poumons car cela « améliore le fonctionnement des
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Clarisse Nénard 