Clarisse Nénard

Il est reconnu que la musique adoucit les mœurs. Certaines sont relaxantes, d’autres régénératrices, aident à la concentration… Savez-vous qu’elle a d’autres vertus? Qu’elle joue un rôle dans la préparation physique et mentale, au cours de l’échauffement, de l’effort ou de la récupération, pendant ou après une compétitions? Explications.