Archives de Catégorie: Be Healthy

J’améliore ma récup avec les huiles essentielles

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Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir Aroma. Comment agissent-elles sur mes

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Ski: 8 conseils pour éviter la casse sur les pistes

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Pour passer de bonnes vacances et éviter de descendre les pistes en barquette ou en hélico, mieux vaut respecter quelques règles essentielles. Que vous ayez choisi le ski alpin, le ski de fond, le snowboard, les raquettes à neige, la luge, même si vous vous êtes bien préparé physiquement (cardio, renfo et proprioception : Comment arriver en forme sur les pistes)

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Du sport contre le burn out!

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Excellent dérivatif, l’activité physique permet d’évacuer le stress, de se défouler et d’oublier les tracas de la vie… Une heure d’exercice par jour, d’intensité modérée, c’est bien mieux que tous les psychotropes ! Toujours plus, toujours mieux, toujours plus haut, toujours plus vite… Nous sommes tous des stressés en puissance. Et le stress se veut l’une des grandes maladies de notre

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DHUNE lance des ateliers de Capoeira pour les patients atteints de la Maladie de Parkinson

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Le centre d’excellence DHUNE pour les maladies neurodégénératives et le vieillissement, et l’association de patients France parkinson annoncent la création d’un atelier «Parkinson & Capoeira» pour les patients atteints de la Maladie de Parkinson, dont l’inauguration aura lieu le 08 février 2018 à 14h à la «Maison pour tous» de Marseille (Centre Fissiaux). Les patients parkinsoniens, outre les troubles moteurs

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72% des Français ont déjà suivi la prescription de leur médecin lorsqu’il s’agit de sport!!

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Depuis le mois de mars, les médecins peuvent prescrire la pratique du sport à des patients souffrant de maladies chroniques. Selon le baromètre SportOSanté de la FFEPGV, réalisé avec IPSOS, 72% des Français ont déjà suivi la prescription ou le conseil de leur médecin s’agissant de la pratique d’une activité sportive.

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La mésothérapie, une arme de plus dans l’arsenal thérapeutique du sportif

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Efficace, indolore, sans risque de contrôle anti-dopage… la mésothérapie est de plus en plus utilisée dans le suivi traumatologique du sportif de haut niveau. Il faut dire que cette technique de pointe a de quoi séduire.

Explications du Docteur Brice Bellemans, médecin du sport et mésothérapeute à Nantes.
On limite ainsi les infiltrations de corticoïdes dans bon nombre de cas. On réduit la consommation d’anti-inflammatoires par voie orale… Bref, on évite la propagation du produit dans tout l’organisme.

Face aux tendinopathies, entorses, lombalgies, contractures, lésions musculaires, ou encore l’arthrose, la mésothérapie est une voie thérapeutique privilégiée pour les sportifs, de haut niveau… ou pas.

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