Archives des étiquettes : Sports d’hiver

Pourquoi est-il essentiel de protéger ses yeux au ski ?

Aux sports d’hiver, il est indispensable de porter des lunettes de soleil, pour se protéger des UV particulièrement nocifs en altitude. La neige réfléchit jusqu’à 80% des rayons lumineux et leur proportion augmente de 10% tous les 1 000 mètres d’altitude. Vouloir skier sans lunettes pour éviter les marques et revenir avec un bronzage parfait est assurément une très mauvaise

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Ski: 8 conseils pour éviter la casse sur les pistes

Pour passer de bonnes vacances et éviter de descendre les pistes en barquette ou en hélico, mieux vaut respecter quelques règles essentielles. Que vous ayez choisi le ski alpin, le ski de fond, le snowboard, les raquettes à neige, la luge, même si vous vous êtes bien préparé physiquement (cardio, renfo et proprioception : Comment arriver en forme sur les pistes)

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Comment arriver en forme sur les pistes ?

Avant de dévaler les pentes, une petite remise en forme ainsi qu’une préparation musculaire ne seront pas superflues. Quelques mesures s’imposent pour rentrer indemne et profiter pleinement de cette parenthèse hivernale. Difficile de passer de l’ordinateur aux pistes ! Quelle que soit la bonne réputation du climat de la montagne, la personne non acclimatée va être l’objet d’agressions de variations thermiques

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4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est un secret pour personne, partir au ski n’est pas à la portée de toutes les bourses, surtout lorsque l’on prévoit de partir en famille… C’est pourquoi Belambra Clubs, n°1 des clubs de vacances en France et destination familiale par excellence, propose des packs séjours qui enchanteront petits et grands! Quatre destinations neige Belambra cet hiver proposent, pour la

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