Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
En automne, on se régale avec un petit-déjeuner réconfortant et gourmand. Ciel gris, journées raccourcies, vent frais… L’automne est là ! Pour rendre la saison moins monotone, quoi de plus réconfortant qu’un délicieux muesli aux dattes ? Les fruits et légumes sont pleins de surprises et restent nos meilleurs alliés pour mettre du pep’s dans les assiettes ! On se
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« Life is better avec les légumes, les fruits, et la banane », tel est le slogan de la nouvelle campagne en faveur des fruits, dont la banane, et les légumes frais. Cette campagne est cofinancée par l’Union européenne, en priorité à destination des millenials, des 25-34 ans, qui est déployée sur une durée de trois ans en France et en Irlande. Quoi
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Dès que les beaux jours arrivent, on adore pique-niquer, déjeuner sur l’herbe, dans un parc… On profite de la nature, du grand air. On partage un bon moment entre amis ou en famille. On casse la « routine alimentaire » du quotidien. C’est une vraie source de bonheur. Alors on déroge aux règles habituelles, petits et grands s’assoient en indien
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Est-ce une bonne ou mauvaise idée de les consommer en smoothies ? Sont-ils de vrais ou de faux amis de l’été ? Bons ou mauvais pour la santé ? Quelle quantité par jour ? Avantages et inconvénients par rapport au jus de fruits ou au fruit entier ? Nathalie Negro, responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains dévoile les astuces et
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Tatiana Orlhac, créatrice du concept bien-être Zen & Boost, nous propose aujourd’hui un rituel 100% feel good pour renouer avec la confiance en soi. 25 minutes pour réveiller son courage, oser être soi et prendre sa place… Bhastrika (Respiration du soufflet) Cette pratique est une technique de maîtrise de la respiration (pranayama), mais aussi un nettoyage (krya), elle renforce et
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Parfait glacé aux agrumes et suze, mousse glacée au chocolat et granola, glace sunday caramel, esquimaux vegan au chocolat… découvrez des desserts gourmands aux saveurs enivrantes de Henri Guittet. Fondateur de « Glace Glazed », il propose 4 recettes de glaces faciles à réaliser et accessibles sans matériel que l’on peut suivre pas à pas en vidéo sur la plateforme Tchac ! Parfait
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INGRÉDIENTS :• 2 barquettes de tomates cerises allongées Azura Zéro Résidu de Pesticide• 2 cuillères à soupe de miel• 2 cuillères à soupe d’ail en poudre• 2 cuillères à soupe d’herbes de Provence• 1 pincée de sel de Guérande• Une petite buche de chèvre• Une pâte brisée• 2 cuillères à soupe de sucre de canne PRÉPARATION : Préchauffez le four
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Pour sa deuxième édition, qui débute aujourd’hui, dimanche 1er mai jusqu’au 31 mai 2022, Mai à vélo accueille plus de 800 activités organisées sur tout le territoire. Ce chiffre est en constante augmentation au fur et à mesure que les organisations enregistrent leurs événements sur la plateforme http://www.maiavelo.fr. Comme l’explique Maria Jebli-Chedeville, présidente de Mai à vélo, « Mai à vélo
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Promis par le Président de la République dans ses engagements de campagne, le réseau des Maisons Sport-Santé est désormais une réalité partout en France. À l’issue de 3 ans d’un travail conjoint du ministère des Sports et du ministère des Solidarités et de la Santé, il comprend désormais 436 Maisons Sport-Santé grâce à la reconnaissance de 151 nouvelles structures au
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Entre les petits fours, les plats gargantuesques, les litres de Champagne, les desserts et chocolats, vous vous êtes fait plaisir… Et c’est tant mieux! Vous auriez eu tort de vous en priver… Alors, au lieu de culpabiliser et de vous prendre la tête, mieux vaut profiter de l’instant et adopter ces quelques postures de yoga pour vous sentir bien ! La torsion assise Comment faire ? Asseyez les jambes tendues devant vous.
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Clarisse Nénard 