Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans la revue scientifique The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, faire des
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Il est reconnu que la musique adoucit les mœurs. Certaines sont relaxantes, d’autres régénératrices, aident à la concentration… Savez-vous qu’elle a d’autres vertus? Qu’elle joue un rôle dans la préparation physique et mentale, au cours de l’échauffement, de l’effort ou de la récupération, pendant ou après une compétitions? Explications.
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Du 8 au 10 juin à Avignon, c’est la première édition du festival Couleurs Yoga. 3 jours de fête, de partage et de rencontres pour toute la famille. Pratiquants, confirmés ou débutants, enfants ou adultes en quête d’une expérience unique. Un évènement bien-être, bien-vivre, une immersion totale dans l’univers du yoga et de ses bienfaits. Il se déroulera à deux
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Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir Aroma. Comment agissent-elles sur mes
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Aujourd’hui, le yoga est devenu un terme familier dans le monde entier. Qu’on choisisse cette pratique dans sa forme la plus traditionnelle (hatha-yoga, asthanga, etc.) ou plus occidentale, toutes ont le même but : l’épanouissement et la connaissance de soi, rétablie les énergies du corps et procure un équilibre physique et mental. Discipline millénaire de l’Inde, le Yoga est une
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Plus de 5000 jeunes filles de 15 à 18 ans sont attendues dans toute la France les mercredis 7 et 14 mars prochains pour la deuxième édition de « La Lycéenne MAIF Run ». Organisée par l’Union Nationale du Sport Scolaire (UNSS), en partenariat avec la MAIF, cette course de 3km est une action de sensibilisation autour de la pratique du sport
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5 jours de pilates, de stretching, de méditation, de relaxation et de cuisine healthy, à Ibiza du 30 avril au 4 mai 2018. Parce que la charge mentale de la Femme n’a jamais été aussi énorme aujourd’hui, elle qui mène plusieurs vies dans une seule, cumulant les rôles, les tâches et les missions, Jenny Foreau, coach sportive et instructrice pilates,
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Cette saison, Princess Tam.Tam revient avec une ligne sport ultra féminine, l’occasion de se remettre au sport avec le sourire ! Running, yoga ou natation, des pièces qui s’adaptent à votre activité favorite pour un moment 100% good vibrations ! Running Coupe-vent 79€. Existe aussi en imprimé palme jaune Soutien-gorge sport sans armatures 49€. Existe aussi en bleu marine Short 49€ Corsaire 45€
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Pour passer de bonnes vacances et éviter de descendre les pistes en barquette ou en hélico, mieux vaut respecter quelques règles essentielles. Que vous ayez choisi le ski alpin, le ski de fond, le snowboard, les raquettes à neige, la luge, même si vous vous êtes bien préparé physiquement (cardio, renfo et proprioception : Comment arriver en forme sur les pistes)
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Les passionnés et les professionnels de fitness pourront à nouveau échanger, découvrir et se divertir autour de leur passion commune à l’occasion de la nouvelle édition du salon Body Fitness Paris du 16 au 18 mars 2018. Cette année, le zen fait son entrée au salon. Chaque année le Body Fitness Paris se renouvelle pour apporter toujours plus d’animations et
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Clarisse Nénard 