Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Sportifs de haut niveau ou amateurs prenez soin de vos dents. La santé bucco-dentaire a un impact sur vos chances de performances sportives… Aujourd’hui, aucune étude scientifique prouve le lien entre caries et tendinites. Toutefois, une chose est sûre, les dents sont richement vascularisées. Par conséquent, elles sont « reliées » à tous nos organes. Quand on sait que l’endocardite d’Osler, les
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Le Yoga est pratiqué par plus de deux millions de personnes en France. Sa pratique quotidienne apporte une meilleure concentration, conscience de son corps et gestion de son énergie, c’est pourquoi l’UCPA propose de l’associer à d’autres pratiques sportives comme l’apnée, l’escalade ou encore, le golf. Depuis sa création en 1965, l’Union nationale des Centres sportifs de Plein Air (UCPA)
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Le passage à la marque Gore Wear® démarre sur les chapeaux de roues avec le lancement des premières vestes Gore-Tex® Shakedry™ aux versions colorées et empiècements stretch. Légères, extrêmement respirantes, imperméables et coupe-vent, elles sont incontournables. Elles le sont d’autant plus en cette période de l’année ou la météo se veut capricieuse. Restons motivés, et enfilons une bonne veste de
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Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans la revue scientifique The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, faire des
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Il est reconnu que la musique adoucit les mœurs. Certaines sont relaxantes, d’autres régénératrices, aident à la concentration… Savez-vous qu’elle a d’autres vertus? Qu’elle joue un rôle dans la préparation physique et mentale, au cours de l’échauffement, de l’effort ou de la récupération, pendant ou après une compétitions? Explications.
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Du 8 au 10 juin à Avignon, c’est la première édition du festival Couleurs Yoga. 3 jours de fête, de partage et de rencontres pour toute la famille. Pratiquants, confirmés ou débutants, enfants ou adultes en quête d’une expérience unique. Un évènement bien-être, bien-vivre, une immersion totale dans l’univers du yoga et de ses bienfaits. Il se déroulera à deux
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Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir Aroma. Comment agissent-elles sur mes
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Aujourd’hui, le yoga est devenu un terme familier dans le monde entier. Qu’on choisisse cette pratique dans sa forme la plus traditionnelle (hatha-yoga, asthanga, etc.) ou plus occidentale, toutes ont le même but : l’épanouissement et la connaissance de soi, rétablie les énergies du corps et procure un équilibre physique et mental. Discipline millénaire de l’Inde, le Yoga est une
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Plus de 5000 jeunes filles de 15 à 18 ans sont attendues dans toute la France les mercredis 7 et 14 mars prochains pour la deuxième édition de « La Lycéenne MAIF Run ». Organisée par l’Union Nationale du Sport Scolaire (UNSS), en partenariat avec la MAIF, cette course de 3km est une action de sensibilisation autour de la pratique du sport
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5 jours de pilates, de stretching, de méditation, de relaxation et de cuisine healthy, à Ibiza du 30 avril au 4 mai 2018. Parce que la charge mentale de la Femme n’a jamais été aussi énorme aujourd’hui, elle qui mène plusieurs vies dans une seule, cumulant les rôles, les tâches et les missions, Jenny Foreau, coach sportive et instructrice pilates,
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Clarisse Nénard 