Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
À quelques pas du Bon Marché et du boulevard Saint Germain, en plein cœur de Saint-Germain-des-Près, Abdoulaye Fadiga – quadruple champion du monde, neuf fois champion de France de Muay Thaï et entraîneur émérite des plus grandes personnalités sportives mondiales – ouvre les portes d’une académie de champions : Champion Spirit Rive Gauche. Sur trois étages, cette académie est à la
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Sportifs de haut niveau ou amateurs prenez soin de vos dents. La santé bucco-dentaire a un impact sur vos chances de performances sportives… Aujourd’hui, aucune étude scientifique prouve le lien entre caries et tendinites. Toutefois, une chose est sûre, les dents sont richement vascularisées. Par conséquent, elles sont « reliées » à tous nos organes. Quand on sait que l’endocardite d’Osler, les
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Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans la revue scientifique The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, faire des
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Il est reconnu que la musique adoucit les mœurs. Certaines sont relaxantes, d’autres régénératrices, aident à la concentration… Savez-vous qu’elle a d’autres vertus? Qu’elle joue un rôle dans la préparation physique et mentale, au cours de l’échauffement, de l’effort ou de la récupération, pendant ou après une compétitions? Explications.
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Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir Aroma. Comment agissent-elles sur mes
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Les ministères de la Transition écologique et solidaire, des Solidarités et de la Santé, de l’Économie et des Finances, du Travail, de l’Agriculture et de l’Alimentation et des Sports ont conjointement pris la décision de saisir l’Agence Nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) sur les éventuels risques liés à l’utilisation des granulats de caoutchouc
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Constamment sollicités, ces liens entre chaque os sont source de bien des tracas. Connaitre leur fonctionnement vous permettra de prendre des mesures préventives. Voici quelques conseils très utiles.
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En 2018 les femmes consacrent 6 minutes de plus au sport qu’en 2017, réduisant ainsi en un an l’écart homme/femme sur le temps hebdomadaire alloué au sport. À l’occasion de la Journée Internationale de lutte des femmes pour l’égalité des droits qui aura lieu le 8 mars prochain, la 7ème édition du baromètre Sport Santé de la Fédération Française d’Éducation
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Sur rivière, en mer, sur un ergonomètre (rameur), il se pratique partout toute l’année. Avec son programme d’entraînement « Aviron Santé » tout le monde peut retrouver ou entretenir une bonne condition physique. « L’aviron est une discipline très complète. Il fait travailler les muscles du haut du corps, des membres inférieurs et supérieurs. Il contribue également énormément au renforcement des dorsaux, de
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Entre la transpiration et la promiscuité en salle de sport, les bactéries prolifèrent ! Ainsi, selon le site américain Fitrated, un vélo d’appartement est 39 fois plus sale qu’un plateau de cafétéria et un tapis de course est 74 fois plus sale que le robinet des toilettes publiques…Beurk!!!! Des chiffres d’autant plus sympa que 70% de ces bactéries peuvent avoir
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Clarisse Nénard 