Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Disponible via iOS et Android, Urban Sports Club donne accès à des centaines de studios en région parisienne et en Europe. Son crédo : la liberté, la diversité et la flexibilité. Il y a tout juste un an se lançait à Paris la plateforme Urban Sports Club : un système d’abonnement sportif ultra flexible de 29€ à 129€/mois, qui permet
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Depuis une dizaine d’années le marché du fitness en France est en constante mutation, en constant développement : nouveaux concepts, nouveaux modèles économiques… L’arrivée massive des franchises low coast, des studios de type « micro gym » ou « boutique gyms » où l’on dispense un seul type d’entraînement (yoga, pilates, vélo, cross training, personal training, etc.) redessinent le paysage de ce marché florissant. Pas
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Pour travailler leur respiration les nageurs de haut niveau ont adopté le tuba frontal à l’entraînement. Arena l’a décliné dans une version grand public (et même pour les enfants) pour une nage fluide, aisée et sans risque de contracture. La respiration dans l’eau n’a rien de naturel ! Pour travailler la technique, les nageurs qui visent le haut niveau utilisent le
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Du 7 au 9 septembre, c’est la 22ème édition de La Parisienne, la première course européenne féminine et la troisième course française toutes catégories confondues. Rendez-vous incontournable de la rentrée, elle revêtira cette année les couleurs de New York City. Ce week-end, plus particulièrement dimanche, c’est La Parisienne qui fut ma toute toute première course. Comme toutes les premières fois,
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Félicitations! Pour vous aider à tenir cette bonne résolution tout au long de l’année, voici quelques conseils. Ils vous éviteront de ranger vos baskets et votre survêt’ dans le placard… Quel que soit votre âge et le motif de la reprise de l’activité physique, il n’est jamais trop tard. L’exercice physique est un des meilleurs moyens pour rester en bonne
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S’il y a bien un sujet sur lequel il est bon d’insister durant cette période estivale, c’est bien celui de la chaleur. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif du dimanche, certaines règles sont à respecter pour pratiquer une activité physique de plein air en toute sécurité. Ne l’oublions pas. L’homme est de nature homéotherme. Quel
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Vos vêtements doivent être avant tout légers, évacuer un maximum de transpiration nécessaire au refroidissement du corps vers l’extérieur. Avec toutes les fibres techniques sur le marché, vous ne devez plus avoir la sensation désagréable du tee-short, short et autre legging qui collent et qui entravent les mouvements. Le polypropylène, le polyester (CoolMax) et le polyamide (Meryl®, Tactel®, etc.) évacuent
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Du 15 au 17 juin prochain, le Salon International du Sport Au Féminin ouvre ses portes à toutes les femmes de France. Durant 3 jours, le Hall 3 du Parc des Expositions de la Porte de Versailles se transforme en complexe sportif géant ! Du BMX à l’escalade en passant par le crossfit, le Krav Maga, la pole dance, le parkour
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Avec son complexe de 12 vitamines, 9 minéraux et du ginseng, BeroccaSport® est un complément alimentaire qui agit sur les performances physiques et mentales. Il optimise l’endurance sportive et contribue à réduire la fatigue. Pour en savoir un peu plus, j’ai demandé un peu plus d’explications à Déborah Laidie, Responsable formation scientifique chez Bayer Healthcare. « Le ginseng, qui va avoir une
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Sur la presqu’île de Crozon, à l’extrémité de la péninsule armoricaine, les falaises se dressent telle une forteresse face à l’océan. Des airs de « bout du monde », et un terrain de jeu idéal pour recharger les batteries après l’hiver avec un séjour original entre randonnée, marche nordique et marche aquatique. À la pointe de la Bretagne, la presqu’île
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Clarisse Nénard 