Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Du 7 au 9 septembre, c’est la 22ème édition de La Parisienne, la première course européenne féminine et la troisième course française toutes catégories confondues. Rendez-vous incontournable de la rentrée, elle revêtira cette année les couleurs de New York City. Ce week-end, plus particulièrement dimanche, c’est La Parisienne qui fut ma toute toute première course. Comme toutes les premières fois,
Lire la suite
Félicitations! Pour vous aider à tenir cette bonne résolution tout au long de l’année, voici quelques conseils. Ils vous éviteront de ranger vos baskets et votre survêt’ dans le placard… Quel que soit votre âge et le motif de la reprise de l’activité physique, il n’est jamais trop tard. L’exercice physique est un des meilleurs moyens pour rester en bonne
Lire la suite
Principal carburant de l’organisme, voici toutes les raisons pour lesquelles vous devez boire de l’eau…
Lire la suite
S’il y a bien un sujet sur lequel il est bon d’insister durant cette période estivale, c’est bien celui de la chaleur. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif du dimanche, certaines règles sont à respecter pour pratiquer une activité physique de plein air en toute sécurité. Ne l’oublions pas. L’homme est de nature homéotherme. Quel
Lire la suite
Vos vêtements doivent être avant tout légers, évacuer un maximum de transpiration nécessaire au refroidissement du corps vers l’extérieur. Avec toutes les fibres techniques sur le marché, vous ne devez plus avoir la sensation désagréable du tee-short, short et autre legging qui collent et qui entravent les mouvements. Le polypropylène, le polyester (CoolMax) et le polyamide (Meryl®, Tactel®, etc.) évacuent
Lire la suite
Nous savons tous que le soleil est à la fois bon et mauvais pour la santé. Bon pour le moral, les os et recharger les batteries. Mauvais à trop haute dose pour la peau : vieillissement prématuré, brûlures, allergies, cancers… Explications. Chaque année, nous l’attendons tous avec impatience. Dès les premiers rayons, les terrasses sont prises d’assaut, les rues deviennent plus
Lire la suite
En septembre, ce mixte de danse classique et de fitness by Les Mills va faire de nombreux adeptes. Plus besoin de suivre un cours de renforcement musculaire pour se tonifier et un autre de stretching pour gagner en souplesse. Tout est regroupé! Barre au sol, Floorballet®, Fit’Ballet®, Xtand Barre®, Barre Shape®, Pure Barre… ces dernières années, la danse classique s’offre
Lire la suite
Balls n’ Roses c’est le nouveau concept de healthy food & livraison de lunchbox sur Paris. Spécialisé pour les sportifs et les personnes en besoin d’énergie, Laetitia, la fondatrice, et Roxane, la Chef cuisinière, ont su composer de délicieuses recettes bio, veggie et gluten free avec les superfoods Natural Mojo. Houmous « True Beauty » & son caviar de graines de sésame
Lire la suite
Du 15 au 17 juin prochain, le Salon International du Sport Au Féminin ouvre ses portes à toutes les femmes de France. Durant 3 jours, le Hall 3 du Parc des Expositions de la Porte de Versailles se transforme en complexe sportif géant ! Du BMX à l’escalade en passant par le crossfit, le Krav Maga, la pole dance, le parkour
Lire la suite
Cet été, Paris Aéroport a choisi de s’associer avec le Le Tigre Yoga Club pour offrir à ses voyageurs des séances de yoga en salles d’embarquement. À compter du 13 juillet jusqu’au 18 aout, pendant 6 weekends, lors des week-ends de grands départs en vacances, Paris Aéroport porte une attention toute particulière au bien-être de chacun de ses passagers. Cette
Lire la suite
Clarisse Nénard 