Archives des étiquettes : Activité physique

Le sport bénéfique pour les asthmatiques

Chez les asthmatiques, l’activité physique est particulièrement recommandée. Grâce à un bon contrôle de la maladie, à un traitement adapté, elle permet d’entretenir et de développer le souffle, d’être en forme… à condition de respecter certaines précautions. « L’asthme et ses proches. On a tous un rôle à jouer! » est le thème de la Journée mondiale de l’asthme, qui s’est déroulée

Lire la suite

J’ai une thérapie, elle s’appelle sport!!!

Nous savons que l’activité physique développe la tonicité musculaire et la densité osseuse, améliore la circulation sanguine, régule la tension, décrasse les poumons, fait baisser le taux de sucre, augmente les dépenses énergétique, stimule le système immunitaire… Savez-vous aussi qu’elle joue sur le mental, le moral, l’anxiété, le stress…?  Sports dits d’endurance, sport co, arts martiaux, boxe, arts internes, yoga,

Lire la suite

Le sport un atout bénéfique dans la lutte contre le cancer

Dans le combat contre le cancer, l’activité physique est un formidable adjuvant. Quels sont les bienfaits du sport pour la prévention du cancer ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne contre le cancer ? Quel sport choisir ? Réponses du Professeur David Khayat, chef du service d’oncologie à l’hôpital Pitié-Salpêtrière (Paris). « Depuis une quinzaine d’années, nous nous sommes aperçus que

Lire la suite

Comment bien choisir sa salle de sport?

Depuis une dizaine d’années le marché du fitness en France est en constante mutation, en constant développement : nouveaux concepts, nouveaux modèles économiques… L’arrivée massive des franchises low coast, des studios de type « micro gym » ou « boutique gyms » où l’on dispense un seul type d’entraînement (yoga, pilates, vélo, cross training, personal training, etc.) redessinent le paysage de ce marché florissant. Pas

Lire la suite

Se (re)mettre au sport fait partie de vos bonnes résolutions? 8 conseils…

Félicitations! Pour vous aider à tenir cette bonne résolution tout au long de l’année, voici quelques conseils. Ils vous éviteront de ranger vos baskets et votre survêt’ dans le placard… Quel que soit votre âge et le motif de la reprise de l’activité physique, il n’est jamais trop tard. L’exercice physique est un des meilleurs moyens pour rester en bonne

Lire la suite

DHUNE lance des ateliers de Capoeira pour les patients atteints de la Maladie de Parkinson

Le centre d’excellence DHUNE pour les maladies neurodégénératives et le vieillissement, et l’association de patients France parkinson annoncent la création d’un atelier «Parkinson & Capoeira» pour les patients atteints de la Maladie de Parkinson, dont l’inauguration aura lieu le 08 février 2018 à 14h à la «Maison pour tous» de Marseille (Centre Fissiaux). Les patients parkinsoniens, outre les troubles moteurs

Lire la suite

Je fais du sport chez moi

Avec cette météo déprimante pas facile d’enfiler ses baskets pour s’entraîner dehors.  Le sport à la maison peut être une excellente alternative… à condition d’avoir une bonne dose de motivation et un minimum d’organisation. Faire du sport chez soi offre certains avantages. Vous êtes chez vous, dans votre home sweet home, à l’abri du vent, de la pluie… Finis les

Lire la suite