Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Un système immunitaire en pleine forme reste le meilleur des alliés pour éviter rhumes, gastro-entérite, grippes et autres virus. Ayez une démarche préventive pour rester en forme ! Sommaire: Surveillez votre alimentation Shootez-vous à la vitamine C Misez sur le magnésium Pensez aux plantes Ainsi, santé et immunité sont intimement liés : prendre soin de sa santé permet d’améliorer son immunité, et
Lire la suite
Qui dit mouvement de grève dans les transports en commun, dit souvent pagaille et attente interminable pour les usagers. C’est particulièrement le cas dans de grandes villes telles que Paris et Lyon. Plutôt que d’attendre désespérément que son métro arrive, notre équipe s’est interrogée sur le nombre de calories brûlées entre deux stations du métro parisien. Treated.com avec l’appui du Doctor
Lire la suite
Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… le test d’effort permet de mesurer le comportement du cœur à l’effort. Selon les recommandations du Club des Cardiologues du Sport, le test à l’effort s’impose d’autant plus si vous êtes un homme de +35 ans ou une femme de +45 ans. Pourquoi ? Parce que vous arrivez
Lire la suite
Félicitations! Pour vous aider à tenir cette bonne résolution tout au long de l’année, voici quelques conseils. Ils vous éviteront de ranger vos baskets et votre survêt’ dans le placard… Quel que soit votre âge et le motif de la reprise de l’activité physique, il n’est jamais trop tard. L’exercice physique est un des meilleurs moyens pour rester en bonne
Lire la suite
Avec son complexe de 12 vitamines, 9 minéraux et du ginseng, BeroccaSport® est un complément alimentaire qui agit sur les performances physiques et mentales. Il optimise l’endurance sportive et contribue à réduire la fatigue. Pour en savoir un peu plus, j’ai demandé un peu plus d’explications à Déborah Laidie, Responsable formation scientifique chez Bayer Healthcare. « Le ginseng, qui va avoir une
Lire la suite
Faire de l’exercice physique tout en travaillant c’est possible avec FlexiSpot Deskcise Pro™, le premier vélo/bureau. Prix de l’innovation au CES de Las Vegas 2018, il propose d’aborder la vie professionnelle sédentaire sous un nouvel angle. Une solution pour rester en forme sur votre lieu de travail! Que ce soit dans la voiture sur le chemin du travail, derrière un
Lire la suite
Rester en forme, partager un moment avec ses amis ou ses proches, se tonifier en douceur ou relever un nouveau challenge Mon défi mache commence dès demain, samedi 24 mars! On a tous une bonne raison de marcher… 30 jours pour être en forme, se mettre ou se remettre au sport, éliminer les quelques kilos pris pendant l’hiver… Vous l’aurez
Lire la suite
Pour passer de bonnes vacances et éviter de descendre les pistes en barquette ou en hélico, mieux vaut respecter quelques règles essentielles. Que vous ayez choisi le ski alpin, le ski de fond, le snowboard, les raquettes à neige, la luge, même si vous vous êtes bien préparé physiquement (cardio, renfo et proprioception : Comment arriver en forme sur les pistes)
Lire la suite
Les passionnés et les professionnels de fitness pourront à nouveau échanger, découvrir et se divertir autour de leur passion commune à l’occasion de la nouvelle édition du salon Body Fitness Paris du 16 au 18 mars 2018. Cette année, le zen fait son entrée au salon. Chaque année le Body Fitness Paris se renouvelle pour apporter toujours plus d’animations et
Lire la suite
En 2018 les femmes consacrent 6 minutes de plus au sport qu’en 2017, réduisant ainsi en un an l’écart homme/femme sur le temps hebdomadaire alloué au sport. À l’occasion de la Journée Internationale de lutte des femmes pour l’égalité des droits qui aura lieu le 8 mars prochain, la 7ème édition du baromètre Sport Santé de la Fédération Française d’Éducation
Lire la suite
Clarisse Nénard 