Be Sporty, Be Healthy ! Le mouvement c'est la vie...
Utilisée depuis des milliers d’années en Médecine Traditionnelle Chinoise, la baie de goji serait le fruit le plus nutritif et l’antioxydant le plus puissant au monde. Après l’acérola et la cranberry, voici une autre petite baie rouge qui fait des miracles. Originaire du Tibet, le goji est utilisé depuis des millénaires par les himalayens et il est souvent présenté comme
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Si le nombre de cancers double dans les pays développés tous les 20 ans, ce qui est le cas en France, cette augmentation peut s’expliquer en partie par le vieillissement de la population et les progrès de techniques de dépistage. Avec 85% des cancers du sein, 75% des cancers du colon, ou encore 99% des cancers des testicules guéris, la
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Dans le combat contre le cancer, l’activité physique est un formidable adjuvant. Quels sont les bienfaits du sport pour la prévention du cancer ? Pourquoi l’activité physique est-elle bonne contre le cancer ? Quel sport choisir ? Réponses du Professeur David Khayat, chef du service d’oncologie à l’hôpital Pitié-Salpêtrière (Paris). « Depuis une quinzaine d’années, nous nous sommes aperçus que
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Mise au grand jour par le Dr David Servan-Schreiber avec la sortie de son livre « Guérir », en 2003, cette nouvelle méthode est plus qu’un simple allié contre le stress. Inspirée des techniques de relaxation, elle aiderait à prévenir l’anxiété, la dépression, la prise de poids… Le cœur est un organe vital. Il assure la circulation du sang en le pompant
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Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… le test d’effort permet de mesurer le comportement du cœur à l’effort. Selon les recommandations du Club des Cardiologues du Sport, le test à l’effort s’impose d’autant plus si vous êtes un homme de +35 ans ou une femme de +45 ans. Pourquoi ? Parce que vous arrivez
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Principal carburant de l’organisme, voici toutes les raisons pour lesquelles vous devez boire de l’eau…
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Nous savons tous que le soleil est à la fois bon et mauvais pour la santé. Bon pour le moral, les os et recharger les batteries. Mauvais à trop haute dose pour la peau : vieillissement prématuré, brûlures, allergies, cancers… Explications. Chaque année, nous l’attendons tous avec impatience. Dès les premiers rayons, les terrasses sont prises d’assaut, les rues deviennent plus
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Ça y est! Le printemps est bien là. Le soleil a fait son grand retour. Les températures montent gentiment. La douceur s’installe… Et les pollens aussi! Si beaucoup se réjouissent de l’arrivée des beaux jours, 20% des français redoutent cette période synonyme de retour du « rhume des foins ». Éternuements, nez qui chatouille avec écoulement abondant et clair, sinusite, rhinite, yeux
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Sportifs de haut niveau ou amateurs prenez soin de vos dents. La santé bucco-dentaire a un impact sur vos chances de performances sportives… Aujourd’hui, aucune étude scientifique prouve le lien entre caries et tendinites. Toutefois, une chose est sûre, les dents sont richement vascularisées. Par conséquent, elles sont « reliées » à tous nos organes. Quand on sait que l’endocardite d’Osler, les
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Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans la revue scientifique The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, faire des
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Clarisse Nénard 